Breathwork-Gruppen - Atme dich zu dir
Deine Auszeit im Alltag um dich mit deinen Gefühlen zu verbinden.
Ich biete euch regelmäßig den Raum euch über den Atmen mit eurem Innersten zu verbinden, in Kontakt zu kommen mit eurem Körper und Anspannung loszulassen.
Mein Ziel ist es Räume zu öffnen, für Begegnung mit sich selbst und anderen, für Veränderung und für Öffnung.
Mir ist es wichtig, dass jeder sich eingeladen fühlt dazuzukommen. Es braucht keine Voraussetzungen, keine Vorerfahrungen. Komm dazu, nimm teil, probiere dich aus und erfahre.
Solltest du Fragen oder Unsicherheiten haben melde dich bitte jederzeit per Mail, Telefon oder Whatsapp.
Ebenso gerne auch für Anmeldungen.
Alles Liebe Julia
Aktulle Termine für die Atem-Gruppen:
18.07.2025 – Breatkwork in Gettorf, Gesundheitswerkstatt
Max. 6 Personen, Dauer 2,5 Stunden, 60 € Beitrag
Welche Gruppe ist die richtige für dich?
Die kleine Gruppe passt für dich wenn du dich schnell von Geräuschen oder emotionalen Prozessen der anderen ablenken lässt. Wenn es dir schwer fällt bei dir zu bleiben und sich schnell dein Kopf einschaltet oder es dir sehr unangenehm ist wenn jemand zum Beispiel laut weint oder wütend wird. Wenn du dir eine intesivere Begleitung wünschst.
Eine 1:1 Sitzung passt für dich wenn du noch keine Erfahrungen mit dem verbundenen Atem hast. Wenn du mit einem konkreten Thema kommst bei dem es wichtig ist dass du meine ganze Aufmerksamkeit hast. Wenn du nicht im Beisein von anderen atmen möchtest.
1:1 Breathwork Session