Breathwork - Die Kraft des Atems
Du wirst erleben, dass deine unterdrückten Gefühle dich nicht davon spülen werden. Du entscheidest wieviel sich durch dich ausdrücken darf und nach und nach schaffen wir Raum in uns, Raum für Neues, Raum für die Schöpfung deines Leben für das was du wirklich leben möchtest.
Dieses mutige Hinsehen und Durchfühlen ist der Weg in die Selbstermächtigung, in die Erleichterung, lässt gebundene Kräfte endlich frei werden, räumt behutsam die dunklen Ecken auf.
Mir ist es ganz wichtig, dass das alles in deinem Tempo geschieht, du entscheidest zu jeder Zeit, was für dich richtig ist. Ich bin dabei deine Begleiterin, dein Halt, deine Motivatorin.
Ich habe Breathwork für mich als eine der wirksamsten Methoden kennengelernt, um mit tief verborgenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und diese für mich zu mir zu nehmen und zu heilen. Ich habe durch das verbundene Atmen verstanden, dass ich den Schlüssel habe und wie zutiefst berührend es ist jemanden an meiner Seite zu wissen der mich in Liebe während dieses Prozesses hält sodass ich eine neue Erfahrung machen konnte nicht alleine zu sein mit einem Gefühl das ich als Kind nicht bewältigen konnte.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, diesen Raum für jeden zu öffnen, der in seine Selbstbestimmung gehen möchte.
Diese Arbeit erfordert ein tiefes Vertrauen und einen guten Draht zueinander, sodass du dich bei mir fallen lassen kannst.
Wenn du neugierig geworden bist und eine Sehnsucht spürt, dich selbst näher zu kommen freue ich mich, wenn du den ersten mutigen Schritt tust und mich
anschreibst oder anrufst.
Für deine erste Breathwork-Session bei mir nimm dir bitte 2 Stunden Zeit. Kosten 180 €.
Ab der zweiten Session benötigen wir in etwa 90 Minuten. Kosten 150 €.
3 Stunden Paket (beinhaltet Ersttermin und 2 Folgesessions. Kosten 390 €)
Atem ist Leben – atmen ist Lebendigkeit.
Breathwork begleitet dich auf deinem Weg in deine Selbstermächtigung.
Warum ist Breathwork so wertvoll und wirksam?
Es gibt Gefühle die wir vermeiden, Ecken in die wir nicht so gerne schauen, Themen und Erlebnisse die wir vielleicht schon seit unserer Kindheit gut weggeschlossen haben. Mögen uns diese bewusst vielleicht nicht beschäftigen sind die doch maßgeblich dafür mitverantwortlich wie wir auf das Leben schauen, welche Gefühle in bestimmten Situationen in uns ausgelöst werden, wie wir Menschen und Situationen beurteilen. Das macht uns unfrei.
Stehst du immer wieder im Leben vor den gleichen Herausforderungen oder gerätst du immer wieder in ähnliche Situationen und fragst dich – warum passiert mir das nur immer wieder? Fühlst du dich ohnmächtig, hilflos und ausgeliefert?
Was hat das nun alles mit dem verbundenem Atem zu tun?
Über das Atmen und somit das Nutzen unserer Körperweisheit umgehen wir unseren mächtigen, wertenden Verstand und bekommen über das Fühlen dieser lang ignorierten Gefühle die wunderbare Möglichkeit diese zu verarbeiten.
Wichtig ist, dass du dabei diesmal nicht alleine sein wirst, so wie wahrscheinlich viele Male davor. Als ausgebildete Breathwork-Begleiterin bin ich an deiner Seite, nehme mit dir jede Gefühlswelle, wie hoch sie auch sein mag, halte dich, ich bleibe, komme was wolle.
Diese neue Erfahrung ist unglaublich wichtig für unser Nervensystem, denn bisher war es bedrohlich, Gefühle zuzulassen und sie dann alleine nicht aushalten zu können, weil wir mit ihnen alleine waren. Die neue Erfahrung, im Schmerz gehalten zu sein und das Gefühl, was auch immer es sein mag, bis zum Ende da sein lassen zu können, führt nach und nach zur Integration und einem befreienden Maß an Selbstverantwortung.
Ich freue mich auf deine Nachricht via E-Mail oder Anruf. Sprech mir bitte deinen Namen und deine Telefonnummer auf die Mailbox, ich melde mich dann bei dir sodass wir alles weitere besprechen können.